Зашто Вегетаријанци враћају месо у мени | Превенција

Већ пет година, Цлаире Мурраи је била вегетаријанац, уверена у њено уверење да јој је потребно воће, веггије и цела храна за храну и ништа више. Али пре 18 месеци, док се борила са лошим екцемом и тешкоћом концентрирања, Ауссие натуропатх је морала да пази на тврду истину: без меса живота није радила за њу.

"Била сам збуњена због разлога зашто нисам" т сјајна, сјајна богиња која пуца са здрављем ", каже 23-годишњакиња. Када је прешла на дијету Палео, рекла је Мурраи, осећала је да јој се ниво енергије повећава.

Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било које вријеме.

|

Она није сама. Без обзира на то да ли сте га упознали са популарношћу Палео Диет и ЦроссФит-а или са доступношћу бољег избора меса, многи веллнесс стручњаци примећују велики тренутак повратка у месо.

"Ми смо у раним фазе тренда ", каже нутрициониста Дана Јамес, МС, оснивач Фоод Цоацх-а. Она је видјела доста жена које су радиле на биљци да се боље осећају у својим тијелима, али "док су они уграђени за двије до три године касније, схватили су:" Можда је то више од онога што сам требао пустити ". " Наставите читати о тренду и снажним реакцијама на њега - на Велл + ГоодНИЦ.

Свакодневно ЕатингНевс
Препоручујемо

Едитор Цхоице

3 Ходачке рутине које бластне калорије | Спречавање

Спремите се да будете инспирисани овим трио тренинга. Глава напољу за рутину која кочи интензитет и калорије спаљене шетње, помаже да се ваши мишићи загријеју и обезбеде брз повратак кући.