Ова кокошка јогурт од 150 калорија боровница ће срушити ваше жеље за сладоледом | Превенција

Митцх Мандел

Ово освежавајуће посластице задовољава сладолед

СЕРВИЦЕ: 1
ПРЕП ТИМЕ: 3 минута
УКУПНО ВРЕМЕ: 5 минута + време замрзавања

Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било ком тренутку.

|

& фрац12; ц 2% грчки јогурт
2 жлице дивљих боровница
1 жбица с сеском од меса
1 кашика меда

линија мала печеница са пергаментом. Комбинирајте јогурт, боровнице, лешнике (или орах по вашем избору) и мед. Распршите смешу у равном слоју (око & фрац14; "дебела") у посуду и замрзујте до тврдог, 3 сата. Пустите да седите на собној температури неколико минута пре него што пробијете у комаде великог угриза.

НУТРИЦИЈА (по поруџбини) 153 калијум, 11 г про, 14 г карбера, 1 г влакана, 12 г шећера, 7 г масти, 2 г сатне масти, 39 мг натријума

ПремиумДессерткуицк рецептиРеципес
Препоручујемо
  • Храна: Латекс у пакирању хране може доказати смртоносно | Превенција

    Латекс у пакирању хране може доказати смртоносно | Превенција

    (18.08.2006.) - Може ли овај омотач чоколаде да садржи смртоносну претњу за људе осетљиве на латекс? [ADSENSE] Британска студија показала је да је једна трећина испитиване хране била контаминирана латексом и да је у неким случајевима алерген продирао у храну.
  • Храна: ЈЕди Довн Иоур Цхолестерол | Превенција

    ЈЕди Довн Иоур Цхолестерол | Превенција

    Живот без меса у исхрани? Пре више година, Сусан Басс би мислила да је то непојмљиво. "Заиста сам волео месо, једем је сваког дана", каже 56-годишњи пензионисани наставник специјалног образовања из Флосмоора у Илиноису. "Сакупљала сам реме од меса као састојака.
  • Храна: Стир-Фри на лети | Превенција

    Стир-Фри на лети | Превенција

    Ништа није брже од мешања - али само ако нема више ништа од мешања и пржења. Купите преку месо и поврће, пробајте вок или тањир и узмите овај једноручни оброк на стол у блицу. Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште Можете се одјавити у било ком тренутку .
  • Храна: Одакле долазе калорије | Превенција

    Одакле долазе калорије | Превенција

    Осим ако не држите дневника хране, тешко је пратити шта тачно једете. Понекад, оброци постају тотална мистерија, а друга их прождире. Одакле долазе све те калорије? Две нове студије објављене у часопису Нутритион показале су да порекло наших калорија више него мало изненађује.
  • Храна: 6 Најгора кондиција коју можете јести - а шта користити уместо | Превенција

    6 Најгора кондиција коју можете јести - а шта користити уместо | Превенција

    Хенрик Веис / гетти слике Чак и ако не пали на пилеће прсте од вашег Школског дома Роцк дани, ваш унутрашњи дјечак и даље зна да поседовање посебног соса за потапање, сипање или дункинг чини било који оброк толико сјајнијим.
  • Храна: 10 Најбољих противнетних намирница које треба држати на руци | Превенција

    10 Најбољих противнетних намирница које треба држати на руци | Превенција

    Давид Кианг Фотографија / Гетти слике Инфламација постала апсолутна епидемија . Наравно, у свом најосновном смислу, то је одговор нашег тела на спољашње иританте, природни део нашег имунолошког система без којег се наше ране не би зарастале.
  • Храна: 29 Амазинг Авоцадо Реципес | Превенција

    29 Амазинг Авоцадо Реципес | Превенција

    Авокадос 101 Сезона: Април почиње сезону за калифорнијске авокадо, када су на врхунцу укуса и најнижа цена. А авокадо из Флориде су одмах иза њих, почевши од лета. Како купити: Зрео авокадо је благо подложно када је нежно притиснуто.
  • Храна: Да ли сте добили оставке захвалности? Пробајте ове креативне рецепте за Турску, слатки кромпир и још много тога | Превенција

    Да ли сте добили оставке захвалности? Пробајте ове креативне рецепте за Турску, слатки кромпир и још много тога | Превенција

    Цон Поулос Једноставан начин коришћења остатака захвалности јесте да направите једноставну, загријану супу . Сваки од ових садржи мање од 300 калорија по послу и паковање је здраве поврће (рецепти на следећој страници).
  • Храна: Дневни пулс: да ли је шећер нови пушач? | Превенција

    Дневни пулс: да ли је шећер нови пушач? | Превенција

    Регулисање нашег шећера на здравље [Тхе Нев Иорк Тимес] Нема потребе за храном са храном додао је шећер, каже колумниста хране Нев Иорк Тимеса Марк Биттман у уредничком тексту који поставља размишљање о томе да ли шећер треба да буде регулисан владом попут алкохола и цигарета.

Едитор Цхоице

Изгледајте сјајно у својим јеансима

Хилмар Хилмар То је свака жена: сјајан је у њеном омиљеном пару Левија. Да би се то остварило, ево једноставних потеза који ће вам пружити чврстоћу и бутине. Да ли ове вежбе тонирања три пута недељно и да се протежу свакодневно како би остали флексибилни.