Геар Иоу'лл Лове | Спречавање

Изненађење! Синтетичке тканине узнемиравају 100% памук зато што одливају зној и држе стопала сувим и без блистера. Наши омиљени брендови: добро обложени Тхорлос, двослојни ВригхтСоцкс и елегантни ДеФеет.

И за дугачке шетње желите воду и снацк на руци. Сада можете смањити све што вам треба - бочица за воду, мобилни телефон и протеински бар - у елегантном пакирању као Стридер Ваистпацк од Ултимате Дирецтион (32,95 долара). Држање ствари док ходате може да одбаци ваш став. Овај пакет ослобађа ваше руке тако да се ваше руке слободно могу окретати. Покрени ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било које вријеме.

| ходање
Препоручујемо
  • фитнес: 9 Вежбе које радите погрешно | Спречавање

    9 Вежбе које радите погрешно | Спречавање

    Можда сте тако верни гимнастичар који чак и особље за чишћење вас познаје по имену; али без обзира колико се сетова и понављања пријављује, ако ваш тренинг не даје жељене резултате, може се кривити лоша форма.
  • фитнес: Шта је у стању да седне на поду без употребе руку говори о вашем животном раздобљу | Спречавање

    Шта је у стању да седне на поду без употребе руку говори о вашем животном раздобљу | Спречавање

    Фото: Полка Дот Слике / Гетти Имагес Усавршавали сте две најосновније физичке вештине - седели, били су још увек у пеленама, и без сумње мислите да сте их виђали од тада.
  • фитнес: 5 Ствари које вас нико не зна да трчате као што сте старији | Превенција

    5 Ствари које вас нико не зна да трчате као што сте старији | Превенција

    Јохн Лампарски / Гетти Имагес Чак и ако никада нисте имали потребу да обучете пар ципела, не можете помоћи, али осећате се инспирисано 42-годишњом Дееном Кастор.
  • фитнес: 25 јЕдноставни начини фитовања за 10 минута вежбе

    25 јЕдноставни начини фитовања за 10 минута вежбе

    Украдени моменти додавање Стручњаци препоручују да се 45 минута ради на сат дневно (30 минута за почетнике) за губитак тежине и фитнес. Али, ако сте као већина жена, увек немате блок од 30 до 60 минута дневно да бисте се посветили искључиво вашим радним тренуцима.
  • фитнес: Придружи се тиму! | Спречавање

    Придружи се тиму! | Спречавање

    ** Манастори Портланд и Хартфорд су прошли - сјајан посао Тим Спречавање ! ** Погледајте нашу листу шетачких маратона за друге трке да пробате. Ускоро ћемо ажурирати ову страницу с тим да ће сви тимови Превенција ићи у 2007.
  • фитнес: ЉЕтна рука у облику

    ЉЕтна рука у облику

    Хилмар Хилмар Кладим се да не можете чекати да осете летње сунце загревање голих рамена и руку. Знам да не могу.
  • фитнес: 3 Се помера за брже учвршћивање | Спречавање

    3 Се помера за брже учвршћивање | Спречавање

    Уместо Лунгеса Пробајте Цлоцкворк Лунгес Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште Можете се одјавити на било када. | Стојећи рукама на куковима, сликајте себе у центру великог сата. Лунге према 12:00 са десном ногом, савијањем обе колена, десно колено изнад глежња (А).
  • фитнес: 12 Савети за ходање у топлој атмосфери | Спречавање

    12 Савети за ходање у топлој атмосфери | Спречавање

    Када је време врело и влажно, последња ствар коју осећате јесте ходање. Али постоје начини да удобно и безбедно одржавате своју рутину. Однесите се на затворену стазу, локалну теретану или траку за трчање.
  • фитнес: Пет најбољих покрета за шетаче | Спречавање

    Пет најбољих покрета за шетаче | Спречавање

    Ове вежбе, које препоручује Марк Фентон, бивши возач националних тркача и аутор Комплетан водич за ходање , могу вас задржати ходајући јаче и дуже, помажући вам да избегнете уобичајене проблеме.

Едитор Цхоице

7 Начина да трансформишете своје тело с случајним стварима из своје куће

Фотографија од стране Јамие Грил / Гетти Имагес Да ли сте у последње време проверили цену пара тегова? Они нису јефтини, поготово када вам требају два или три сета за кућни тренинг. И чланство у теретани? То кошта новац и време, што би, искрено, било боље потрошити куповину.