Најтоплији нови фитнес алати | Спречавање

Пошто сте имали доста тога, изложбе су прилично досадне. Међутим, шетајући се око ИДЕА Ворлд Фитнесс Цонференце-а, годишња конференција у ЛА која окупља више од 6.000 професионалаца за фитнесу - долази нам још један б-ворд: банане! Импромпту хип-хоп плесне забаве у ходницима, нонстоп Зумба са живим бубањом, демо са паркоуром (урбана гимнастика), јога-трибал данце фусион, и све између њих направили су за смешно узбудљиву конференцију.

Шетали смо кабине - више од 200 од њих - да бисте се потрудили да погледате најновију опрему, гаџете и одећу. Овде, најсигурнији фитнес алати који ће ваш тренинг учинити ефикаснијим (и забавном!) Него икад.

Камагон Балл

Ово није обична медицинска лопта. То је пондерисано водом, која изгледа довољно једноставно док не схватите да је слијешња вода супер-тешка за контролу. Радити љуљашке или руске твистове са Камагоном је теже и ефикасније - од редовног руског преокрета, јер се ваше језгро мора ангажовати да контролише покретање воде. Повећати или смањити тежину једноставним увођењем мање или више воде. 9-инчна лопта држи до 14 килограма, а 14-инчна лопта држи до 45 килограма. (49,95 долара за 9-инчни бал, камагонбалл.цом)

Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било ком тренутку.

|

Америчка фитнес мода

ЛаРуе нам је показала своју нову колекцију тренинга тренинга, Америцан Фитнесс Цоутуре, она је почела да тргује док смо причали о ужасним условима у продавницама које користе компаније за одјећу. Одјећа Америцан Фитнесс Цоутуре направљена је у Лос Ангелесу на објектима које је ЛаРуе лично прегледао за фер услове рада. Одјећа поседује најмањи Спандек бленд на располагању (без погледа овде!) Који подиже и слимс. Каприс је ударио одмах испод дугмета - више ласкаво резање за жене које немају савршено равне стомаке - а врхови спорта имају полу-уграђени дизајн који даје облик без стискања. Наш омиљени је Мандарин Топ, на слици. (Мандарин Топ $ 58, америцанфитнессцоутуре.цом)

РумблеРоллер Беастие

Ако имате густоћу у горњем леђима или теладама, нови РумблеРоллер Беастие ће вас стрепити са болом-тако добром радошћу. Користите штанд и два беастија да бисте масирали теле, скините шипку са постоља како бисте поставили своје четкице, хамстрингс и оротибиал (ИТ) траку и поставили се против зида помоћу Беастиеа иза ваших лопатица како бисте разбили чворове у вашем Горњи део леђа. Доступно у оригиналној или чврстој густини. (Беастие Бар анд Стандс 59,95 долара, румблероллер.цом)

Хелик Латерал Траинер

Хелик Латерал Траинер је елиптична машина са кризом идентитета. Уместо да померате педале напред назад, померите их у кругове бочно на страну. То бочно кретање чини вашу спољашњу и унутрашњу бутину више од типичног елиптичног фронт-то-бацк. Тренутно је доступан у многим франшизама Анитиме Фитнесс и Голд'с Гим, са плановима за проширење. (хеликцо.цом)

ФлипБелт

Рукавице за руке су обилне и тешке, фанни пакети су дорки и превише одскочени, а надувавање вашег телефона у грудима је једноставно непријатно. Уђите у ФлипБелт - спасење нашим трчањима са нашим телефонима. Померите телефон, ИД, кључеве или гелове у рупу у цилиндричном Спандек појасу, а само га окрените да бисте осигурали отварање. Стресни материјал загрли се против вашег струка или кукаца, минимизирајући ударац. Гениус! Доступно у КСС до КСЛ и 10 боја. ($ 24.99, флипбелт.цом)

Дефиниши боцу спорт

Креирао тине предузетник Цартер Костлер, Дефинишите боттле спорт, дозволите нам да уживате у воћним водама на путу. Исецкана трава и воће се могу ставити у доњу половину флаше, док филтер одваја дијелове воћака са врха секције коју пијете - и престо! Воћна вода минус све комаде које бисте могли загушити. ($ 29.95; дефинеботтле.цом)

Треба ли вам рецепти за воће? Погледајте ове 25 Флат Белли Сасси водене рецепте.

В8ФИТ

Тежина зглоба никада није била толико модерна - или тако удобна. Недавно издата В8ФИТ-ова манжетна тезина за 4 џепа изгледа као танак трака Спандек-а и држи се од ¼ до 2 килограма. Тегови се савијају мало, тако да не копају. Ове јесени ће бити пуштени тежински појас и глежањ за глежње. ($ 42 за 4-желе манжете, в8фит.цом)

СКЛЗ Аццуроллер

На тржишним ваљцима, куглама, штаповима и покривачима на сваком облику, величини и густини има десетине производа за самомасажу. Аццуроллер је све у једном: Можете променити поравнање шест кугли за масажу на палици у зависности од тога шта циљате (мале кугле у средини за четвртине, велика кугла у средини за ИТ опсег) и користите петље на крају да стигну до тешко доступних подручја као што су ваши средњи леђа. Доступан је ове јесени. ($ 29.99; склз.цом)

Вега Спорт Енергизер

Вега Спорт тренинг исхрана има лојалан следбеника чак и међу не-веганима из једноставног разлога: Сви његови производи су направљени са стварним састојцима, створио ко зна-шта. То је нарочито импресивно када сматрате да безалкохолно пиће пред тренингом, пуштено пре само две недеље, не садржи вештачке шећере (и још увек добро изгледа!). Уље семена кокосовог ораха, екстракт зеленог чаја, гинсенг, калијум, натријум и ђумбир обезбеђују енергију и електролите за тренинг са само 5 калорија по послу. (9,19 долара по једном пакету за доставу, схоп.мивега.цом)

ТхераБанд Фоам Роллер Врапс

Неке тачке су нежне од других, захтевају мекши ваљак, или уопште ризикујете оштећивање мишићног ткива. Али ко жели плакар преплављен са различитим пјенама? Решење: ТхераБанд-ов нови пјенасти ваљкасти облоги, који долазе у четири различите густине и уклапају се у било који стандардни пјенасти ваљак. ($ 24.49; схоп.перформанцехеалтх.цом)

Још од превенције: Најбоља решења за 5 места за проблеме

Савети за успех
Препоручујемо
  • фитнес: Најбољи начин да се прилагодите 2014. | Спречавање

    Најбољи начин да се прилагодите 2014. | Спречавање

    Док су неки трендови најбоље оставити сама харем панталоне, било ко? - то је оно за шта можемо да стигнемо: Интервални тренинг високог интензитета ће бити 2014. највећи тренд тренинга, према анкети америчког колеџа спортске медицине (АЦСМ) од скоро 4.000 фитнес професионалаца.
  • фитнес: Најбољи начин за опоравак од тренинга

    Најбољи начин за опоравак од тренинга

    Корак на удар: Док много истраживања доказује да вас музичка пумпа током вежбања, десно мелодије такође могу помоћи да се брзо опоравите од интензивног тренинга, проналазите нову студију објављену у часопису за јачину и испитивање кондиционирања .
  • фитнес: Вјежба Рк за ваш врат | Спречавање

    Вјежба Рк за ваш врат | Спречавање

    Стронг абс је велики савезник за заштиту леђа. Али, ако се ослоните само на аб црнчеве, недостаје вам неки важни мишићи, каже Венделл Лиемохн, професор на Универзитету Теннессее у Кноквиллеу и аутор Екерцисе Пресцриптион и Бацк (МцГрав-Хилл Цомпаниес , Инц., 2001). Покушајте са овим саветима.
  • фитнес: Подигните гузу

    Подигните гузу

    Хилмар Звук звона Бун Лифтер као кухињски алат, али ова вежба је дизајнирана да тонира и затегне вашу иза - са чвршћим абсима баченим као додатни бонус. Узмите лопту за вежбање и почните пете на њему да бисте започели док лежите на леђима на поду.
  • фитнес: Помери да би изгубио | Спречавање

    Помери да би изгубио | Спречавање

    Плесна аеробика је тако-тамо, учињено - сада етнички потези и ритмови чине најтоплије нове вежбе. Прочитајте о предностима кардио-а, проналазите класе и прегледајте клипове из праведно издате Превентион двд, Данце Ит Офф! Плес до музике Етнички и офф-беат рутине да се опустите и напуните вас.
  • фитнес: Слицк Адвице | Спречавање

    Слицк Адвице | Спречавање

    Верујете или не, ваш пријатељ је у праву на новац са својим "мршавим" саветом. Блистери су производ трења. Када ваша кожа трља на другу површину, у горњим слојевима коже се појављује суза, стварајући простор између два слоја, при чему спољашњи слој остане нетакнут.
  • фитнес: Запалите 12% више калорија на следећој шетњи | Спречавање

    Запалите 12% више калорија на следећој шетњи | Спречавање

    Захтев: Износ тежине прслука еквивалентан 15% ваше телесне тежине може вам омогућити сагоријевање 12% више калорија, према новој студији Америчког савјета за вјежбање (АЦЕ).
  • фитнес: Најбоља нова фитнес опрема за нову децу | Спречавање

    Најбоља нова фитнес опрема за нову децу | Спречавање

    (3. октобра 2006) - Не дозволите да вам киша, хладноће, мрак или досада спријече ваше јесење. Од непробојних патике до музичких пријатељских оружја, ти избори ће вам помоћи да изађете изван сигурно и у стилу. [ADSENSE] 1.
  • фитнес: 4 Тајне Ваш тренер неће вам рећи, већ би требало. | Спречавање

    4 Тајне Ваш тренер неће вам рећи, већ би требало. | Спречавање

    Ако сте се икад љубазно насмијали на страшну шалу или рекли свом зету да његова мушка шишања заиста "доносе очи", онда нећете бити изненађени када сазнате да нова студија са Универзитета Флорида потврђује нашу одбојност да понуди негативне повратне информације.

Едитор Цхоице

Више кафе, мање дијабетеса | Превенција

Залити га. Кафаина вампирица може вас задржати до касно, али може смањити ризик од дијабетеса типа 2, каже студија 126.210 жена и мушкараца.