11 Слимминг купаћи костими | Спречавање

Одговарају на танке тачке

Постављају се стварно - ретко се осећамо потпуно спремно за сезону купања, без обзира на то колико је паса за псе које сте радили или кренули у разреде које сте преживели. Срећом, не морате да радите сав посао: летњи раст каросеријских одела подолговатих ногу, лажни ласкав стомак, чување пуном сандуком и још много тога захваљујући новим иновацијама у пливајућој тканини (и неколико оптичких илузија). Само покупите проблематичну област и пустите једну од ових супер одела да је решите тако да можете да пливате (или сунчати!) У поверењу.

Још од Превенције: 19 начина да пливате снобом

Најбољи за: Креирање растегања

ТИР Солид Твистед Бра Танк ($ 74; тир.цом )

Женствени врат и уграђени мекани чаши додају пуноће без изгледа лажног, а подесиви ремен остају стављени током пливања

|

Најбоља за: Подршка за буре

Фантасие Ваикики В-врат Једнодушни купаћи костим

($ 125; баренецесситиес.цом ) Овај весел један део даје вашу грудвицу подстицај и долази у величинама чаше од Д до Ј. Плус, подесиве бочне везице омогућавају вам да пронађете савршену количину покривености.

Најбоља за: Дерриере Диверсион

Атлета Монтего Схирред Бра Цуп бикини и плетена плетена крила у Монтего Флорал

($ 50 и $ 52; атхлета.цом ) Будите драгоцени у Паислеи ова плитка сукња са ниским порастом и б Топ-поклопац који вам даје праву количину покривености.

Бест Фор: Хип Цовераге

Спеедо Хигх-Ваист Боттом са језгром компресије и Схирред Рацербацк Танкини

($ 38 и $ 48; спеедоуса. цом ) Но-схов, бикини дуге са високим напухавањем тренутно танак вашој средини, а подесиве бочне везе вам омогућавају да изаберете савршену дужину на врху.

Најбоље за: Играње ваших средстава

Реебок Црази Дот Оне Пиеце

($ 102; цанионбеацхвеар.цом ) Да ли су твоја лепа рамена најбоља? Светли тачкани шаблон на овом подметачком дијелу привлачи око, док црна тканина убраја стомак, стражњицу и бутине. Бонус: Чаше за антибиотике нудимо облик и подршку, а антимикробна облога против непријатних мириса помаже у трајању одијела.

Најбоља за: Побољшање бокова

Крајња плажа Лела Танкини и Мини СвимМини

($ 19 и $ 17 ланденд.цом ) Љубав вашу доњу половину у овој саси плавој сукњици, савршен за плажу или на роњењу.

Најбољи за: Ласкаве ноге

Спеедо Ендуранце + Сиде Схирред Танк

($ 84; спеедоуса.цом ) Умерено смањење отварања ногу овог резервоара показује стабла док држе ствари скромне. Бонус: Њена хлорна отпорна тканина траје 20 пута дуже од регуларног Спандек-а.

Бест Фор: Секи Цовераге

Реебок Зиг Заг Зиппер Танк

($ 102; цанионбеацхвеар.цом ) Спреда са задивљујућом патентном затварачем чине га поветарцем како би се ово одеће укључило и искључило, а тканина за контролу стомака слима без оштрице.

Бест Фор: Алл-Овер Слендеризинг

Спанк Вхиттле Ваистлине Драпед Оне Пиеце

($ 198 ; спанк.цом ) Компресивна облога клизава кукове и помирује свој стомак, елегантно драпи глатке грудвице и удубљења, а ласкав вратни излаз показује деликатну деколтеу.

Најбоље за: Спречавање Пеек-А -Бооб

Нема Схов Ацтиве Топ

($ 35; носховацтиветоп.цом ) Игра је укључена!

Бест Фор: Скромност која се креће

Спеедо Солид Пипед Свим хаљина

($ 67; спеедоуса.цом ) Ова класична плава хаљина је конзервативна, али и даље слатка. Још један про: Одлични раменски ремен осигурава удобност током тренинга у базену.

Савети за успех

Препоручујемо
  • фитнес: Различите врсте шетње | Спречавање

    Различите врсте шетње | Спречавање

    Ако сте као већина људи, ви сте кренули да се физички поправите, можда губите или добијате фит. Али постоји још једна страна ходања, која подржава ваше емоционално и духовно биће, која вам омогућава да избегнете неку лудост живота 21. века.
  • фитнес: Бустинг тхе Митх | Спречавање

    Бустинг тхе Митх | Спречавање

    Питање: Чуо сам да, ако пређете на одређени ниво срчаног удара док радите аеробне вежбе, не спалите масти. Да ли је то истина? Одговор: Ово је једна од оних заблуда које треба зауставити једном за свагда када се ради о аеробичким вјежбама са масним горењем .
  • фитнес: Ваш Перфецт Воркоут Спречавање

    Ваш Перфецт Воркоут Спречавање

    Распоред вашег тренинга вјероватно се врти око састанака, рокова и друштвених скупова. Али заборављаш још један важан догађај у календару када резервишете свој спот у бару: ваш период.
  • фитнес: Груди Фли | Спречавање

    Груди Фли | Спречавање

    Летећа мушица је слична грудном преса у којој лежи на вежбама за вежбање са коленима која се савијају на клупи. Са мушицом поцињете тако што држите светле гране равно у ваздуху, дланови су окренути заједно.
  • фитнес: Упознајте Бадасс бициклисте (и 13-часовни национални шампион!) Ко је срушио њене млађе такмичење на 38 | Спречавање

    Упознајте Бадасс бициклисте (и 13-часовни национални шампион!) Ко је срушио њене млађе такмичење на 38 | Спречавање

    Фотографија захваљујући Молли Хурфорд Како неко освоји 13 националних циклуса првенства у низу и победе на 123 про трке? Само питај Катие Цомптон ... или, како је боље позната у бициклистичкој заједници, Катие Ф'инг Цомптон .
  • фитнес: Шта треба да покрене маратон у доби 91

    Шта треба да покрене маратон у доби 91

    Нови рекорд у САД-у постављен је у Суја Роцк'н'Ролл Сан Диего Маратхон у Калифорнији у недељу - од стране 91-годишње Харриетте Тхомпсон. Нонагеничар сада држи амерички маратонски рекорд за групу од 90 и више година, након завршетка трке 26,2 миља за 7 сати и 7 минута.
  • фитнес: 5 ЈОга за избегавање болова | Спречавање

    5 ЈОга за избегавање болова | Спречавање

    Слике хероја / Гетти Имагес Ако тражите алтернативу пилулама за лечење бол у зглобовима и другим честим (и непријатним) боловима, рељеф може бити класа јоге.
  • фитнес: Игноришћујете основну мишићну линију која штити ваше зглобове - Ево 3 вежбе да би је ојачали | Спречавање

    Игноришћујете основну мишићну линију која штити ваше зглобове - Ево 3 вежбе да би је ојачали | Спречавање

    Себастиан Каулитзки / Схуттерстоцк Не волимо да вам то прекидамо, али ваше вежбе вероватно занемарују један од основних мишића. То није стереотипно "секси мишић", али дефинитивно желите да је ојачате како бисте спријечили зглобне повреде од кукове.
  • фитнес: Обавестите нас о чему размишљате о овом издању Валкинг Фит

    Обавестите нас о чему размишљате о овом издању Валкинг Фит

    Помозите нам да побољшамо следећи број Валкинг Фит узимајући нашу анкету за читање. По завршетку истраживања, аутоматски ћете бити унети шансу да освојите једну од 20 примерака Мој календар за превенцију 2010 (вриједи приближно 22 долара) .

Едитор Цхоице

Како јести целог дана | Превенција

Па + Добро Можда ћете имати најздравије намјере да свако јутро једете ачаи чиније и кале салате, али кад се само вратите кући из тренинга у 22:00, понекад је замрзнута (органска) пица ужасно примамљиво.