100 Најбољи градови шетње | Спречавање

Када Превенција и Америчка подиатријска медицинска асоцијација (АПМА) оценила је 100 најзаступљенијих САД Градови за рангирање, критеријум који је најважнији био је проценат људи који су редовно ходали - било за фитнес и здравље, или за стицање до и са посла. Председник АПМА др. Харолд Глицкман каже: "Награда за најбоље градове на градовима препознаје оне градове који не само" говоре причу "већ буквално" шетају шетњом ".

Остали критеријуми укључују различите атрибуте који су угодни за ходање као што су ниске стопе криминала, благе температуре током целе године, број културних атракција, учешће у рекреативним спортовима и власништво кућних љубимаца.

Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било ком тренутку . Укупно истраживање је обухватало више од 18.000 тема информација о првих 100 градова из извора, укључујући Биро за попис, друге владине агенције и истраживања тржишних истраживања.

Поред 10 најбољих градова за пешаке , други главни градови у САД-у су рангирани као: Њујорк (25); Сан Франциско (34); Сан Дијего (16); Лос Анђелес (43); Сијетл (22); Бостон (26); Феникс (33); Филаделфија (31); Чикаго (77); Хјустон (42); Миннеаполис (71); Мајами (79).

Град
Држава
75 Акрон ОХ
17 Албукуеркуе НМ
28 Анахеим ЦА
8 Анцхораге АК
53 Арлингтон ТКС
86 15 Аурора
ЦО 6 Аустин
ТКС 55 Бакерсфиелд
ЦА 62 67
Батон Роуге ЛА 87
Бирмингхам АЛ 4
Боисе Цити ИД 26
72 Буффало НИ
23 Чендлер АЗ
63 Чарлотт НЦ
49 Чикаго
ИЛ 20 Цинциннати
ОХ 37 Кливленд
ОХ 2 Колорадо Спрингс
ЦО 30 Цолумбус
ОХ 54 Цорпус Цхристи
ТКС 61 Даллас
ТКС Град
Државна 27 Денвер
ЦО 44 Дес Моинес
ИА 59 Детроит

МИ
85
Ел Пасо ТКС 66
Форт Вејн ИН 90
Форт Ворт ТКС 9
Фремонт ЦА 97
Фресно ЦА 68 < 12
Глендале АЗ 35
Глендале ЦА 21
Греенсборо НЦ
Хиалеах ФЛ 14
Хонолулу ХИ 42
Хоустон ТКС 29
Индианаполис Јацксонвилле ФЛ
45 Џерси Сити Њ
96 Кансас Цити МО
99 Ларедо Лас Вегас
НВ 36 Лекингтон-Фаиетте
КИ 24 Линцолн
НЕ 64 Лонг Беацх
ЦА [пагебреак ] Најбољи градови у шетњи, ЛР
Ранг Град Државни
43 Лос Ангелес ЦА
48 Лоуисвилле КИ
91 Луббоцк ТКС
3 Мадисон ВИ
89 Мемпхис ТН
39 Меса АЗ

79
Мајами
ФЛ 78 Милваукее
ВИ 71 Миннеаполис
МН 65 Модесто
ЦА 73 Насхвилле -Давидсон
ТН 58 Њу Орлеанс
ЛА 25 Њујорк
НИ 56 Неварк
Њ 80 Норфолк
ВА 81 Оклахома Цити
ОК 41 Омаха
НЕ 11 Парадајз
НВ 31 Пхиладелпхиа
ПА 33 Пхоеник
АЗ 32 Питтсбургх
ПА 47 Плано
ТКС 1 Портланд
ОР 10 Ралеигх
НЦ [пагебреак] Бест Валкинг Цитиес, РВ
Град Стате 43
Рено НВ 70
Риверсиде ЦА 57
Роцхестер НИ 92
Сацраменто ЦА 46
Сан Антонио Сан Бернардино ЦА
16 Сан Диего ЦА
34 Сан Франциско ЦА

38
Сан Јосе
ЦА 69 Санта Ана
ЦА 40 Сцоттсдале
АЗ 22 Сијетл
ВА 95 Шревепорт
ЛА 60 Лоуис
МО 13 Ст. Паул
МН 83 Ст. Петерсбург
ФЛ 88 Стоцктон
ЦА 19 Тацома
Тампа ФЛ 93
Толедо ОХ 76
Туцсон АЗ 82
Тулса ОК 7
Виргиниа Вашингтон ДЦ
74 Вицхита КС
ходање
Препоручујемо
  • фитнес: Ваш зимски губитак тежине | Спречавање

    Ваш зимски губитак тежине | Спречавање

    Одржавање килограма у овој сезони може бити једноставно као и избегавање кауча током викенда, кажу истраживачи универзитета у Вандербилту.
  • фитнес: 10 Минута до тачнијег тумми | Спречавање

    10 Минута до тачнијег тумми | Спречавање

    Ако мислите да је гола полуга само за тинејџере, размислите поново. Имам 46 година, а планирам да носим танкини на свом следећем одмору. Можете и са помоћи из ових вежби.
  • фитнес: Како се смањити дебљине грудног коша, и још 2 додатака за фитнес који требате знати | Спречавање

    Како се смањити дебљине грудног коша, и још 2 додатака за фитнес који требате знати | Спречавање

    Јохн Слатер / Гетти Имагес 1. Изгуби грудњак са овим тонирањем померањем Овај корак у 10 потеза усмерава тврде до тоне подручје око траке за грудњак како би смањио силуету, ојачао леђне мишиће и исправио ваш став. Све што вам треба је лаган пар ручних тежина. пв0517_пулсефит_03.
  • фитнес: Зашто је вежба најбоља медицина | Спречавање

    Зашто је вежба најбоља медицина | Спречавање

    Ако желите природни лек који заиста функционише, покушајте вежбање. Истраживање потрошачких извјештаја од више од 46.000 људи показало је да је вјежба скоро једнако дјелотворна - а понекад и ефикаснија - од лекова на рецепту за уобичајене здравствене проблеме.
  • фитнес: Слим-Довн Схимми | Спречавање

    Слим-Довн Схимми | Спречавање

    Да ли вам поглед на стомак у огледалу чини да задржите дах и сисате? Нажалост, рефлекс је уобичајен: као жене старосне доби, екстра килограм нагиње да се мигрирају на своје средине, показују истраживања.
  • фитнес: Извините-доказ о плану вјежбе | Спречавање

    Извините-доказ о плану вјежбе | Спречавање

    Сви ми то радимо: ми испуштамо рад. Немамо времена. (То је мој велики изговор јер имам бебу.) Не волимо то да радимо. Уплашени смо. Или то једноставно не вреди труда. Па, ево трикова за пролазак кроз те уобичајене изговоре.
  • фитнес: Ултимате Цалорие-Торцхинг Пилатес Роутине | Превенција

    Ултимате Цалорие-Торцхинг Пилатес Роутине | Превенција

    Масноћа на пилатесу Прилично је једноставно: што више радите и градите мишиће, више калорија које спаљате. Али то не мора значити вежбање сатима - заправо, Пилатес је све о ефикасним потезима.
  • фитнес: План успјеха | Спречавање

    План успјеха | Спречавање

    Развијање трке стратегије чини неколико ствари. Прво, од вас тражи да искрено погледате на тренинг и вашу укупну спремност за трку. Друго, од вас захтева да дефинишете своје циљеве и да их реално посматрате. Треће, то ће вам дати нешто против које можете утврдити своју трку док се то дешава.
  • фитнес: Не буди лагана | Спречавање

    Не буди лагана | Спречавање

    .

Едитор Цхоице

7 Начина на који можете водити чили на следећи ниво, према нутриционисту | Превенција

Гетти Имагес Не постоји ништа боље од чиније чилија у оштром дану пада - и можете лако да знате да је обично прилично здрав избор. "Чили је одлично средство за веггије", каже Јессица Цординг, РД, и већина нас једноставно није довољно.

e3

Чланци О Женском Здрављу - 2018

Препоручујемо

Популаран За Жене 2018

e3