10 Грицкалице за узимање вашег следећег подизања

Барнана органска маслина од кикирикија Цхеви Банана Битес
Кикирики путер, банана и нема шансе за модрице - шта не воли? Они више уживају у слаткишима од здраве закуске, али будите сигурни, пакују се са калијумом. ($ 5; барнана.цом)

НУТРИТИОН (по порцији) 180 цал, 4 г про, 21 г царб, 2 г влакана, 19 г шећера, 8 г масти,

Скоут Органиц Рав Пумпкин Сеедс
Са 10 г протеина, ова укусна семена ће угасити свако истраживање. За зачарани ударац, пробајте Јалапено или Блацк-Пеппер ББК окусе ($ 4.50; скоуторганиц.цом)

НУТРИТИОН (по порцији) 190 кал, 10 г про, 5 г угљена, 2 г влакана, 1 г шећера, 17 г масти, 3 г сатне масти, 250 мг натријума

Држите ово поље празно Унесите своју адресу е-поште

Можете се одјавити у било које време.

|

Сунчано све природне чоколаде, бадем, кокосов кале Чипс
Кад год можемо да једемо чоколаду у којој се осећамо добро, уђемо. Донесите додатну врећу - не желите да поделите. (7,50 грама, 3 г влакана, 5 г шећера, 8 г масти, 2,5 г масти сатена, 90 мг натријума

(по порцији) 140 цал, 5 г про, 12 г царб, Го Рав Спроутед Сеедс оф Лемон

Лубеница више није само за лето; ове семе лубеница посутих морска со су перфектне у свако доба године. Њим се расте, што их чини лакшим за варење од других семена. ($ 10; горав.цом)
НУТРИТИОН

(по порцији) 170 кал, 11 г про, 4 г царб, 1 г влакана, 1 г шећера, 12 г масти, Црунцха Ма-ме Едамаме Веггие Снацк-Сеа Салт & Блацк Пеппер

Узмите свој едамам у покрету са овом високо-протеинском снацк-једном торбом има више протеина него јаје и до 30 замрзнутих сојева. ($ 18 за пакет од 8, црунцхамаме.цом)
НУТРИТИОН

(по ташни) 90 кал, 8 г про, 7 г карбурата, 3 г влакана, 1 г шећера, 4 г масти, 190 мг натријума Го Рав Пумпкин Супер Цхипс

Комбинација калупа семена бундеве, каљеног ланеног семена и датума, ови чипови су савршена мјешавина слане и слатке. Ако бисте могли укрцати укус пада у торбу, то би било то. ($ 5.50; горав.цом)
НУТРИТИОН

190 цал, 6 г про, 12 г угљених хидрата, 3 г влакана, 8 г шећера, 13 г масти, 2 г ситне масти, 120 мг натријум Гилдед Нут Оригинал Бленд

Пистаћи су укусни, али додајте зачине попут белог лука, папричице и куркума и они су чисто укусни. Не брините о сметњама - можете ставити празне љуске одмах у кутију кад завршите. ($ 20 за случај 6, гилдеднут.цом)
НУТРИТИОН

(по служби) 160 кал, 6 г про, 8 г угља, 3 г влакана, 2 г шећера, 13 г масти, 120 мг натријума Чоколадни бадеми Сунбиотицс

Ови каљени бадеми се похваљују са пробиотиком без мљекарства и само сукњом чоколаде која није превише слатка. У било ком тренутку можемо да једемо чоколаду за коју се осећамо добро, ушли смо. ($ 4; абесмаркет.цом)
НУТРИТИОН

(по порцији) 180 кал, 6 г про, 7 г угља, 3 г влакана, 2.5 г шећерне масти, 13 г масти, 1 г масти, 6 мг натријум Схилох фарме органске гајене пшеничне грицкалице са Цхиа

Ови грбови су високи од влакана и ниски шећер. Сјеме цхиа с спољашње стране пружају додатни крч, а органски мед додаје само додир слаткоће. ($ 6,50; схилохфармс.цом)
НУТРИТИОН

(по пршилу) 81 кал, 3 г про, 15 г карбурата, 3 г влакана, 0 г шећера, 1 г масти, Веггие-Го'с-Свеет Потато Пие

Ово није ваша типична воћна кожа; има пола сервира поврћа. Изаберите из забавних укуса као што су Свеет Потато Пие, Моунтаин Берри Спинацх и ТропиКале. (20 комада, накедедгеснацкс.цом)
НУТРИТИОН

(по стрипу) 20 кал, 0 г про, 5 г царб, 1 г влакана, 2 г шећера, 0 г масти, 5 мг натријум ВИШЕ:

7 Савети за безбедније планинарење са својим псом Савети за успјех за потрошњу енергије

Препоручујемо
  • фитнес: 25 Спортска брадица која ће променити живот: све величине

    25 Спортска брадица која ће променити живот: све величине

    Замислите спортски грудњак који заправо чини оно што треба: држи вас на месту током вашег поподневног џогова, спречава нипање у току тече асанама, а код кампа за покретање, не копају са узнемиравајућим, болним тракама. Знамо: звучи превише добро да би било истинито.
  • фитнес: 4 Чудесни нови тренинги за вежбање | Спречавање

    4 Чудесни нови тренинги за вежбање | Спречавање

    .
  • фитнес: Сцулпт Схапели Схоулдерс | Спречавање

    Сцулпт Схапели Схоулдерс | Спречавање

    Треба вам разлог да почнете да размишљате о раменима? Погледајте горњи део пилатесовог стручњака Ерика Блоома у видео запису изнад. [сидебар] Можете смањити бол у врату и раменима док вријежите снажно, чврсто горње тело када слегнете рамена.
  • фитнес: Бласт маст са овим планом ресетирања тренинга | Спречавање

    Бласт маст са овим планом ресетирања тренинга | Спречавање

    Терри Доиле Ако се трудите да изгубите тежину, можда ће бити времена за ресетовање унутрашњег сата вашег тијела. Наши природни циклуси исхране и спавања могу постати искривљени, ухватити нас у фрустрирајућем циклусу глади и повећања телесне тежине.
  • фитнес: Узми породичну шетњу | Спречавање

    Узми породичну шетњу | Спречавање

    Видели сте страшне бројеве: гојазност детета је удвостручена - и као резултат, дијабетес типа 2 код деце расте подједнако епидемијским размјерама. (Висок крвни притисак и рани знаци срчаних обољења су такође у порасту.) Већ знате да је стварање деце физички активно велики део рјешења.
  • фитнес: Буст Боостерс

    Буст Боостерс

    Хилмар Хилмар т увећајте величину чаше, али прави тренинг може учинити да се груди појављују пуније и веће, тако што ћете направити подупираће мишиће испод груди.
  • фитнес: 3 Начина за заустављање радног искуства | Спречавање

    3 Начина за заустављање радног искуства | Спречавање

    Разлика између вас и професионалног атлета је у Ваш ум-буквално, предлаже ново истраживање објављено у часопису Личност и индивидуалне разлике.
  • фитнес: Флексибилно за 10 минута дневно

    Флексибилно за 10 минута дневно

    Фотографија од Џејмс Фаррелл фитин10лого-100к95-а.
  • фитнес: Двојни кабловски рамени рамени тренинг за жене | Спречавање

    Двојни кабловски рамени рамени тренинг за жене | Спречавање

    Јуанмонино / Гетти Имагес Маневрисање на путу око снаге у теретани може бити тотално глава. Ту је опрема са плочама, али ако нисте искусни лифтер, вероватно нећете користити клупску олимпијаду.

Едитор Цхоице

Опет је јела јаја? Узми овај тест! | Превенција

Јаја су се вратила! Сада знамо да за већину људи, једење јаја не подиже холестерол. Али, ако одлучите да додате јаја у своју исхрану, ево савета: За неколико људи, једење јаја је ризично. [ADSENSE] У једној студији 25 људи је почело да једе 12 јаја недељно за 6 недељама.